Pubblicati da doubledot

Perché il Metodo 3Emme è efficace?

Oggi vogliamo spiegarvi perché il Metodo 3Emme è così efficace. I risultati finora conseguiti sono davvero stupefacenti. Questo ci rende orgogliosi e funziona da stimolo per cercare di fare sempre meglio. Il nostro programma è efficace innanzitutto perché non si tratta di una semplice dieta, ma di un percorso per imparare un nuovo stile di […]

Regime Alimentare e Attività Fisica: i consigli di Metodo 3Emme

Per perdere peso in modo duraturo non è sufficiente fare attenzione all’assunzione di cibi grassi. Bisogna anche fare attività fisica. Infatti, è solo attraverso l’interazione di queste due variabili che è possibile conseguire un dimagrimento mirato, efficace e duraturo. Questo è vero soprattutto perché l’attività fisica permette di dimagrire andando a stimolare la massa magra. Questo permette […]

Le Fasi del Metodo 3Emme

Il Metodo 3Emme è stato studiato dal Dottor Mariani per offrire a tutti la possibilità di seguire uno stile di vita sano ed equilibrato. Il programma prevede un percorso di sei settimane che mirano a depurare l’organismo e ad alimentarlo con le sostanze di cui davvero ha bisogno. Per raggiungere un dimagrimento duraturo e che […]

Il bilanciamento delle Sostanze Nutritive, il segreto dell’Alimentazione Sana

Il principio di base per una dieta sana ed equilibrata è quello di alimentare il nostro organismo bilanciando al meglio le sostanze nutritive contenute nei cibi. Per questo è bene seguire un accorgimento importante: prestare attenzione alle tre categorie di base dell’alimentazione, carboidrati, proteine e lipidi. Oltre alla loro assunzione, poi, dobbiamo impegnarci a integrare […]

Le Arance, frutti amici della Dieta

In questo periodo la corsa alla forma perfetta ci porta a seguire diete spesso rigide per raggiungere il peso forma ideale. Noi di Metodo 3Emme, però, vi consigliamo di alimentare il vostro corpo con le giuste sostanze, così da offrirgli i nutrimenti di cui ha bisogno. Uno dei frutti più importanti in questo periodo è […]

Cos’è il Metodo 3Emme

Il Metodo 3Emme non è una semplice dieta, ma un percorso volto a raggiungere e mantenere nel tempo uno stile di vita sano e bilanciato. Sono 3 i benefici principali che permette di raggiungere: La prevenzione dalla sindrome metabolica; La prevenzione dai danni del sovrappeso; La disintossicazione dell’organismo. L’obiettivo primo del Metodo 3Emme è mantenere […]

Sfrutta il potere drenante del Carciofo

L’estate si avvicina e con essa la necessità di apparire in forma anche in occasione della prova costume. Per farlo non basta bilanciare il proprio regime alimentare e aumentare l’attività fisica quotidiana. Quello che dobbiamo fare è imparare a nutrire il corpo con gli alimenti giusti. Uno degli ortaggi che non può mancare nel nostro […]

Nasce il blog di Metodo 3Emme

Oggi nasce il blog di Metodo 3Emme, uno spazio di condivisione e confronto per chiunque sia alla ricerca di informazioni e consigli per migliorare il proprio benessere. Un contenitore di risorse non solo legate al programma, ma che spaziano dall’educazione alimentare, ai consigli per la tua salute. Senza dimenticare uno spazio tutto dedicato a Metodo 3Emme, per […]